Vill du få ett anpassat träningsupplägg?

Det spelar ingen roll om du är nybörjare, amatör eller tävlar på elitnivå. Vi hjälper dig att sätta ihop ett träningsupplägg utifrån dina förutsättningar och mål.

Med oss kan du bli bättre inom din sport, bli starkare eller kanske även börja tävla.                    

Läs mer under Träning

Utmanande Teambuilding?

Har du en förening, ett företag eller en grupp människor som vill komma närmare varandra?  Vandra Vasaloppsleden, bestig Kebnekaise tillsammans eller lös olika typer av uppdrag under svåra förutsättningar. Med Livsstilsexperterna får ni vara ute i naturen och utmana både er själva och varandra. Förbättra gruppens samarbetsförmåga och få en bättre sammanhållning.

Läs mer under Teambuilding

 

Behöver du hjälp med kostrådgivning?

Med vår hjälp kan du hitta nya alternativ för en mer näringsrik och balanserad kost. Vi ser till att den passar din vardag och livsstil.

Det är svårt att veta hur man ska göra för att gå ner några oönskade kilon, äta mer hälsosamt eller orka mer i vardagen. Om du vill gå ner i vikt, äta nyttigare eller bara må bättre så hjälper vi dig att komma dit du vill och uppnå önskade resultat.

Vi erbjuder även föreläsningar och kostrådgivningar för företag och deras anställda.

Läs mer under fliken Kost

Är du företagare och vill erbjuda dina anställda träning?

Vill ni träna i grupp eller på individnivå eller tränar ni alla för att uppnå ett gemensamt mål.

Hos oss hittar du träningprogram inom kondition och styrka, individanpassad personlig träning eller gemensam gruppträning.

Läs mer under fliken Träning